MBSR Training
Achtweekse Mindfulness Based Stress Reduction Training
Beschikbaar
Informatie
MBSR-training bij Stichting MBTO Onze MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) training biedt onderwijsprofessionals en andere geïnteresseerden een waardevolle kans om beter om te gaan met stress en meer balans en veerkracht te ontwikkelen. De training bestaat uit acht wekelijkse sessies van 2 uur, met een optionele uitloopsessie. Je leert door middel van meditaties, lichte bewegingen en groepsgesprekken jouw bewustzijn te vergroten en automatische stressreacties te doorbreken. Voor wie is deze training? Stichting MBTO richt zich specifiek op het welzijn binnen het onderwijs, maar deze training staat open voor iedereen die wil werken aan stressreductie en zelfzorg. Door deel te nemen, steun je onze missie om het welzijn van leraren en schoolpersoneel te bevorderen. Extra begeleiding en materialen De training omvat een persoonlijk voorgesprek van 30 minuten, waarin we jouw doelen en verwachtingen bespreken. Daarnaast ontvang je een werkboek en audiobestanden om thuis verder te oefenen en te reflecteren. Non-profit missie Als non-profitorganisatie investeren we de vergoeding voor de training rechtstreeks in onze missie: het ondersteunen van welzijn binnen het onderwijs. De vergoeding dekt een marktconforme beloning voor onze trainers, en het resterende bedrag gaat terug naar de stichting om onze doelen te realiseren. Met jouw deelname draag je dus niet alleen bij aan je eigen welzijn, maar ook aan een gezonder onderwijsveld. De voordelen van online deelname Volg de training eenvoudig vanuit huis, zonder in te leveren op kwaliteit. Het online format maakt de training toegankelijk, ook bij een volle agenda. Kosten en vergoedingen: 1. Al onze MBSR trainers zijn Cat. 1 gecertificeerd en staan geregistreerd bij de beroepsverening VMBN hierdoor is vergoeding vanuit de zorgverzekering is soms mogelijk. 2. Veel scholen stellen budget beschikbaar voor professionele ontwikkeling en welzijn. Het kan de moeite waard zijn om na te vragen of jouw school bereid is een deel van de kosten te vergoeden.
Bijeenkomsten
Aanmelden en annuleren
1. Aanmelding en bevestiging Je aanmelding is definitief zodra het volledige cursusbedrag is betaald. Na ontvangst van je aanmelding en betaling ontvang je een bevestiging via e-mail. 2. Annulering door de deelnemer • Bij annulering tot 21 dagen voor aanvang van de training wordt 100% van het cursusbedrag terugbetaald. • Bij annulering tussen 14 en 21 dagen voor aanvang van de training wordt 50% van het cursusbedrag terugbetaald. • Bij annulering binnen 14 dagen voor aanvang is geen terugbetaling mogelijk, tenzij er sprake is van bijzondere omstandigheden (ziekte, overmacht). 3. Annulering door de organisatie Stichting MBTO behoudt zich het recht voor om bij onvoldoende deelnemers of onvoorziene omstandigheden de training te annuleren. In dat geval wordt het volledige cursusbedrag terugbetaald. 4. Betaling De betaling dient te zijn voldaan vóór aanvang van de eerste sessie. De kosten kunnen vaak worden vergoed door het persoonlijk scholingsbudget van je werkgever of (deels) door je zorgverzekeraar. 5. Inhalen van sessies door onvoorziene omstandigheden Als de trainer door onvoorziene omstandigheden (zoals ziekte) een sessie niet kan geven, is er één extra uitloopsessie ingepland aan het einde van de training om deze les in te halen. Verdere sessies kunnen helaas niet worden ingehaald of vergoed. 6. Online deelname Deelnemers ontvangen een link voor de online sessies na bevestiging van de inschrijving. Het is de verantwoordelijkheid van de deelnemer om te zorgen voor een stabiele internetverbinding en een geschikte ruimte voor deelname aan de online sessies. 7. Privacy en gegevens Persoonlijke gegevens worden uitsluitend gebruikt voor communicatie rondom de training en worden niet gedeeld met derden, conform onze privacyverklaring.